Cous Cous, en vegetarisk rätt som även uppskattas av köttätare.
Tillagning:
- Öppna påsen vid märket.
- Vik ut bottendelen.
- Ta bort 'syreabsorberaren'.
- Tillsätt hett vatten upp till linje 6 (0.300 liter).
- Rör om noga.
- Förslut öppningen.
- Låt stå 8 minuter.
- Rör om.
- Servera från påsen.
Ingredienser:
58% couscous, palmolja, 8% russin, 5% paprika, 4% ärtor, 4% tomater, lök, potatisstärkelse, buljong (sojaprotein, salt, glukossirap, solrosolja), 2% morötter, 0.45% persilja, 0.19% peppar, citronarom (maltodextrine), 0.13% mynta, vitlök
Näringsvärde/100g| Energi | 388 kcal (1622 kJ) |
|---|
| Fett | 10.3 g (mättat 6.3 g) |
|---|
| Kolhydrater | 65.4 g (socker 11.0 g) |
|---|
| Protein | 10.8 g |
|---|
| Salt | 1.3 g |
|---|
| Fibrer | 6.8 g |
|---|
0
.png)
